Iván László professzor, az Idősügyi Tanács elnöke 2002-ben készült összeállítását az alábbiakban ismertetem. Az egyes pontokat rövid megjegyzéssel kommentálom (a szerző hozzájárulásával).

1. Nem a naptári évek, hanem saját személyes életünk szerint öregszünk, ezért ismerkedjünk meg magunkkal, kössünk békét magunkkal, és tudatosan törekedjünk arra, hogy vágyaink, képességeink és lehetőségeink között egyensúlyt teremtsünk.

Júliusban az egyhavi átlagos fogyasztóiár-emelkedés 0,1 százalék volt, 2009. júliushoz viszonyítva az árak négy százalékkal növekedtek. Az első hét hónapban átlagosan 5,4 százalékkal voltak magasabbak az árak, mint az előző év azonos időszakában. Miközben az egy havi drágulást tekintve a nyugdíjas infláció ugyanakkora volt, mint az átlagos, tavaly júliushoz képest az esetükben 0,2 százalékkal többel, azaz 4,2 százalékkal nőtt a fogyasztói árindex.

Júniushoz képest az élelmiszerek árai 0,1 százalékkal csökkentek, ezen belül az étolaj 8,3, a péksütemények 2,2 és a tojás 2,1 százalékkal került kevesebbe.

Országh József (kémiai tudományok doktora - nemzetközileg is elismert vízügyi szakember) ide vonatkozó írásából:

"...A klórozott víz hatása külsőleges használat esetén sem elhanyagolható. Az ilyen vízben való fürdésnél tudni kell, hogy a nedves bőr két oldala között 100-200 milliVoltos potenciál különbség alakul ki, ami a szervezetből az elektronokat valósággal "szivattyúzza". Legyengült immunrendszer esetén, rendszeres fürdések után a legkülönbözőbb allergiás jelenségek léphetnek fel...

Tanulóink gyakorlatorientált, kiscsoportos képzés keretében az alapoktól kezdve elsajátíthatják az internetezés és az elektronikus levelezés alapjait. A tanulók nyomdai úton előállított tanulói jegyzet segítségével eleveníthetik fel a tanultakat. A képzést játékos vizsga zárja le, melyet a látogatási bizonyítvány átadása követ.

Pénzügyi fitnesz Írta: Dián Tamás (Beth Kobliner cikke nyomán) A kezdő munkavállalótól a nyugdíjasig mindenki profitálhat, ha elsajátít néhány gyakorlatot pénzügyei kezelésére

Gróf Zsuzsanna idén júniusban veszítette el a munkáját: cégét átszervezték a válság miatt. Az 51 éves budapesti titkárnő abban a korban van, amikor már nem kapkodnak utána a munkaadók.

- Kellett egy kis idő, amíg rájöttem, hogy nem élhetem tovább az eddigi életemet - mondja.

Az átlagéletkor növekedésével, az életkor kitolódásával lényegesen megnőtt az idős emberek száma. Az élet meghosszabbodásának egyén és társadalom egyaránt örül, de a hosszabb életnek vannak olyan követelményei és következményei, amivel feltétlen foglalkozni kell. Az idős népesség számának és arányának növekedése eddig nem ismert gazdasági, erkölcsi és társadalomszervezési, irányítási kérdéseket vet fel. A válaszok minőségétől függ, hogy az idős emberek életminősége hogyan alakul, tud-e idős korában is elhatározásának és elvárásainak megfelelő életet élni.

Ez a mottó kortalan, viszont fiatalon még nem veszi komolyan az ember. Később pedig már nincs sok ideje változtatni a megtörténten.

De elkezdeni soha sem lehet késő. Vége a magánynak, a betegségtől való félelemnek, az anyagi helyzeten való állandó kesergésnek!

Teremtsünk közösségeket!

Az internettől sokan féltették a magánéletüket, azt gondolták, hogy aki sokat lóg a neten, annak megromlanak a kapcsolatai.