A szex gyógyszer, a szoros emberi kapcsolatok természetes velejárója pedig az emberi érintés, szexuális együttlét. Egy kicsit szeretném a határokat feszegetni. Kíváncsi vagyok, hogy a kedves klubtagoknak mi a véleményük. No nem megyünk el ebbe az irányba, de erről is kell és lehet beszélni. Akit nem érdekel, az legfeljebb ezt a cikket nem olvassa el. :)

Fájdalommentes szex

Sokan állítják, hogy az igazi szerelemtol szenved az ember, fáj, sajog minden porcikája. De amikor ezt állítják, akkor nem a szexre gondolnak...

Amikor ezt a cikket olvassa, ne gondolja, hogy a fájdalmas szakításról, a szerelemről, vagy akár érzelemmentes ágytornáról fogunk írni. A szexről, mint „ortopédiai jelenségről" szólunk. Bár a szeretkezésnek kétségkívül vannak fontosabb oldalai is ­ például a szellemi-érzelmi, sőt: szociális összhang ­ a testi adottságok is nagy szerepet játszanak abban, hogy a partnerek örömüket lelik-e az aktusban.

A Káma Szutráról többet, kevesebbet már mindenki hallott. De tudták, hogy sok hátfájósnak ajánlott pozíciót tartalmaz? Nem véletlenül. Elég egy enyhe fejfájás, foghúzás utáni sajgás, alvás utáni idegbecsipődés ­ máris kevésbé tudunk koncentrálni, kedveskedni, vagy éppen a figyelmességet, szeretetet fogadni. Pedig nem mindenki egészséges. És ezért még nem kell elnyomni szexuális vágyunkat.

Ha elapad az örömforrás

Természetesen a szerelmeskedés mozgást kíván, márpedig az akut, krónikus fájdalmak teljesen kikapcsolhatják a vágyat, „monopolizálják" a betegséget és elnyomnak minden más örömforrást. A különbözo fájdalomcsillapítók szintén elnyomhatják a vágyat, esetleg túlságosan kábává, bágyadttá teszik az embert. Viszont maga a szexualitás endorfint termel, vagyis boldogsághormont, ami fájdalomcsillapító hatású biokémiai anyag:

- javítja a vérkeringést
- növeli a végtagok vérellátását
- jótékony pszichológiai-fizikai hatása van.

Fokozottabb termelődéséhez azonban elég lehet egy-egy kellemes masszázs, vagy a partner gyengédsége, közelsége. És ne feledjük: a szexnek sok formája van. Nem kell mindjárt lepedőakrobatának lenni, hiszen a szex nem egyenlő a coitussal. Alternatívát jelenthetnek a játékos ön- és egymást kielégítő módszerek, a petting vagy az orális szeretkezés, amit már a föníciaiak, az inkák és az egyiptomiak is gyakroltak. Sose felejtsük: amit midkét partner elfogad, az nem tilos és nem szégyellni való. De nézzük konkrétabban, mit tehetnek azok, akiket tolószékhez vagy ágyhoz köt a fájdalom, és továbbra is vágynak a testi szerelemre.

Szrelmi pózok - idősebbeknek

Man-on-top - A férfi van felül

Vagyis felül a férfi. A hagyományos misszionárius póz azoknak a nőknek is kedvez, akik kevésbé, vagy egyáltalán nem tudnak megmozdulni. Hátránya azonban, hogy az egyenesen fekvő lábak miatt a klitoriszban, később a péniszben is vérrögöcskék keletkezhetnek az állandó dörzshatás miatt. Ettől nyomás keletkezik a genitáliák nyálkahártyájában. Egy, a fenék alá helyezett kispárnával elkerülhetjük a pénisz törését vagy a klitoriszra nehezedő nyomást. Alsó háttáji fájdalmak esetében a nő képtelen felhúzni lábát, azonban megpróbálhatja a pénisz bevezetése után összeszorítani combjait. Megoldás lehet az is, ha a nő az ágy széléhez csúszik, a férfi pedig az ágy lábához térdel. Így nemcsak testsúlya nem fog partnernőjére nehezedni, de kezei is szabaddá válnak egy kis cirógatásra.

Woman-on-top - Az asszony van felül

Nyaktáji fájdalmak, görcsök, mandula-torok-pajzsmirigy gyulladás esetén a nőnek kényelmesebb lehet ez a pozitúra. Akár fekszik, akár ül partnerén, elérheti azt a pózt, amelyben nem feszül meg vállöve. Ráadásul ez a helyzet lehetővé teszi mindkettejük számára a célirányosabb, erősebb stimulálást, amely a ritmikus mozgással felgyorsítja a testnedvek keringését, az anyagcserét.

Rear-entry-pozíció - Mint a nagy madár, a H-turul...:)

A hátulról történő behatolás több variációja megengedi, hogy a nő lábait relatív zárva tarsa, így a fenéktáji, combtáji fájdalmaktól megkímélje magát. Ha a pár térdel, a férfi testsúlya nem nehezedik partnerére. Hátfájdalmak esetén is alkalmazható ez a pozíció, hiszen akár mindketten is kiegyenesedhetnek. Mellékhatás: ebben a testhelyzetben a pénisz csupán első harmadát tudjuk a hüvelybe bevezetni, vagyis az nem érheti el a G-pontot. (Viszont a makkot jobban stimulálja a hüvelybemenet, tehát a férfi gyorsabban elérheti az orgazmust.) Ennek ellenére vállövi, kar- vagy hasfájásnál is alkalmazható.

Side-by-side - Oldalazó hadművelet

Ennél a pozíciónál (legyen az kanálka, vagy csak egymás mögött fekvés) egyikük testsúlya sem nehezedik a másikra. Hát- és végtagfájdalommal szenvedok egyaránt alkalmazhatják ezt a kényelmes megoldást, főleg, ha csupán egyik oldali szervük beteg.

Persze a fentiek nem nyújthatnak mindenkinek egyformán jó megoldást, a lényeg, hogy ne féljünk kísérletezni, találjuk meg a nekünk megfelelő testhelyzetet.