1. Éljünk napról napra!
Ennek módja: elfelejteni a tegnapot és nem gondolni a holnapra. Éljünk a mában!
Az emberi élet körforgása: Gyermek: "... majd ha nagy leszek."
A fiú: "... majd ha felnőtt leszek."
A felnőtt: "... majd ha megnősülök."
Idősödő: "... majd ha nyugdijas leszek."
Aztán nyugdíjasként végigtekint a megtett úton és rájön, hogy valahogy lemaradt az egészről, most már késő. Az életet élni kell minden napjában és minden órájában!

2. Hagyjuk abba az idegeskedést, mielőtt tönkremegyünk bele!
A nagy számok törvénye alapján aggodalmaink 99%-a soha nem fog bekövetkezni.

3. Gondolataink legyenek békések bátrak, egészségesek és bizakodóak, mert "életünk olyan, amilyenné gondolataink teszik".
Érzelmeinket nem tudjuk sokszor azonnal megváltoztatni, de tetteinket igen. Ha pedig megváltoztatjuk tetteinket, érzelmeink is rögtön megváltoznak. Próbáljuk ki: Mosolyodjunk el szélesen, elégedetten, húzzuk ki magunkat, vegyünk mély lélegzetet ". Fizikailag lehetetlenség szomorúnak vagy debressziósnak lenni, mikor eljátszuk, hogy sugárzóan boldogok vagyunk. Gondolkozz és cselekedj vidáman és vidám leszel!

4. Tartsuk számon a jót és ne a bajainkat!
" Szememben könny, hogy nincs cipőm,.....de kimentem az utcára, ahol láttam egy embert, akinek nem volt lába, de vidám volt."

5. Ne utánozzunk másokat!
Találd meg önmagad és légy önmagad, mert az "irigység tudatlanság, az utánzás öngyilkosság." / Emerson/

6. Ha a sorstól citromot kapunk, csináljunk belőle limonádét!
Azok, akik sajnálják önmagukat, akkor sem hagynak fel vele, ha puha párnára fektetik őket.

[b7. Feledkezzünk el saját boldogtalanságunkról - igyekezzünk másoknak egy kis boldogságot szerezni!]
"Ha jó vagy másokhoz, magadhoz vagy a legjobb." A boldogság fertőz. Ha adunk, mi is kapunk!

8. Ne idegeskedjünk, ha bírálnak!
A méltatlan bírálat gyakran bók álruhában. Azt jelenti, hogy irigyek és féltékenyek rád.

9. A bosszuállás megbosszulja magát!
Többet ártunk vele magunknak, mint ellenségeinknek. Ha gyűlöljük ellenségeinket, hatalmat adunk nekik magunk felett: hatalmukba kerül az álmunk, az étvágyunk, a vérnyomásunk, az egészségünk és boldogságunk.

10. Ne aggasszon a hálátlanság!
Az adakozás öröméért adjunk!

11. Mosolyogj!
Nincs a világon se jó, se rossz. A gondolkozás teszi azzá! " A legtöbb ember annyira boldog, amennyire boldog akar lenni." Lincoln

13. Szeressük Önmagunkat!
Embertársait csak az tudja szeretni, aki önmagát szereti!

( Felhasznált irodalom: Dale Carnegie: Sikerkalauz )